Yoga für die zweite Lebenshälfte

An alle die Spaß haben, jung alt zu werden.
Abgestimmt auf die 12 Meridiane und die Fünf Tibeter

Viele Menschen finden heute zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität usw. zu befreien.
Was ist Yoga? 

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes System, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

Yoga ist eine Philosophie, eine Wegbeschreibung fürs Leben.

• durch die Körperstellungen gewinnen wir  Flexibilität, Kraft und Leistungsfähigkeit
• mit Hilfe der Atemkontrolle lernen wir die Energien bewusst zu aktivieren.
• Entspannung führt uns an die Wurzel unserer Kraft.
• Meditation schärft unseren Geist.

laufende Yogakurse für die zweite Lebenshälfte
jeweils:
        Montags, 19.00 h
        Dienstags,19.00 h

mit Bitte um vorherige Anmeldung.

Anmeldung bei:
Lydia Altaner
Heilpraktikerin
02237 / 7973
info@lydia-altaner.de